VDT

- IT用語『VDT障害(「VDT症候群」の別称。)』-# VDT障害とはVDT障害とは、パソコンなどの端末機器を使用する際に発生する健康障害の総称です。VDT症候群とも呼ばれており、症状としては、眼精疲労、頭痛、肩こり、腰痛、疲労感などの身体的症状のほか、イライラ感、不眠症などの精神的症状が現れます。VDT障害の原因としては、端末機器から発せられる電磁波や液晶画面からのブルーライト、長時間にわたる端末機器の使用などが挙げられていますが、具体的な原因は不明です。VDT障害を防ぐためには、端末機器の使用時間を短くしたり、適度な休憩を挟んだりすることが大切です。また、端末機器の使用時には、画面の位置や明るさを調整し、正しい姿勢を心がけることも重要です。